Buku ini mengajak pembaca memahami pentingnya membangun kehidupan yang seimbang di tengah derasnya penggunaan internet, terutama pada anak-anak. Berangkat dari pengamatan penulis terhadap minimnya kontrol penggunaan smartphone, kurangnya edukasi digital, serta dampaknya terhadap perkembangan anak, buku ini menawarkan pemahaman yang lebih jernih tentang risiko digital dan perlunya intervensi sejak dini.
Dengan pendekatan praktis yang memadukan pengalaman penulis sebagai programmer dan ASN di bidang pendidikan dan kesehatan, buku ini menyajikan langkah-langkah konkret untuk hidup produktif tanpa ketergantungan berlebihan pada internet. Mulai dari manajemen waktu, komunikasi tanpa gawai, hingga pengelolaan arsip manual dan digital, buku ini menjadi panduan bagi orang tua, pendidik, dan siapa pun yang ingin membangun kebiasaan digital yang lebih sehat dan manusiawi.






Nurhasna –
Sangat cocok dibaca utk Pedoman Teknis Hidup Sehat. Rekomended